साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
हिस्सा
म ठ्याक्कै बुझ्दछु कि यो मेरो बच्चाहरूलाई स्वस्थ र पौष्टिक खानाहरू पनि खुवाउन कत्तिको आवश्यक छ भनेर बुझिरहेको छ, यद्यपि पाँच विशेष मागहरूको एक व्यस्त आमाको रूपमा म सक्दिन। संस्था गतिविधिहरू, चिकित्सकीय नियुक्तिहरू, थेरापी नियुक्तिहरू, संगीत पाठहरू साथै खेलहरू, घरघर तयार गर्न समय पत्ता लगाउनुहोस्। खाना योजनाले मलाई संगठित रहन मद्दत गर्दछ जुन म अगाडिको खानाको लागि मर्मत गर्दैछु। तर, ती रातको लागि जब मसँग पकाउन समय छैन, बाँकी बाँकी र माइक्रोवेभ फूलहरू भन्दा पनि एक साधारण सेवा थियो।
ठिक छ, अब छ! भर्खरै मैले पुस्तकलाई हेर्ने मौका पाएको थिएँ, “माइक क्लीगले” व्यस्त परिवारको लागि साधारण खानाहरू। मीकाले स्वस्थ बच्चा-अनुकूल खानाको साथ एक सजिलो पाईपी पुस्तकको साथ राखेका छन् जुन तपाईले समय भन्दा अगाडि बनाउन सक्नुहुन्छ तपाईको फ्रीजरको साथ पनीर यो किताबको साथ तपाईं पकाउन को लागी संक्रामक हुनु हुनेछैन।
मेरा बच्चाहरू पिक-पिगीहरू हुन्। एउटाले केवल अद्भुत खाद्यान्नका साथै दुग्ध मात्र खानेछ, एक टमाटरमा एलर्जी छ, एक मात्र पिज्जाले हड्डीमा मासु पनि मन पराउँनेछ। खाना खानामा मेरो परिवारमा सबैलाई खुशी पार्नु असम्भवको छेउमा छ। जे होस् मैले बुझें कि मीकाले माइक क्लीगुले एक फीजेर खाना पत्ता लगाउन सक्छ जुन मेरा सबै युवाहरूले रमाईलो गर्नेछन्।
यहाँ एक महान छ कि तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
म्याक साथै चीज
सामग्रीहरू:
1 पाउन्ड तपाईंको छनौटको छोटो पास्ता
T TBS। असुरक्षित माखन
1/4 c मैदा
Cup कप दुध
1/4 TSP। नून
1/4 TSP। मरीच
Cup कपहरू सारियो चेडर चीज
1 कप बहुधेशन चीज
1 कप कुचुरो ब्रोट क्र्याकरहरू
एक गैर-फ्रिजरको खानाको लागि: 3500 डिग्रीसम्म तातो ओभन। बन्डल निर्देशनहरू सिफारिसहरू भन्दा Conta 2 मिनेटहरू खाद्य साथै भाँडोमा फर्कनुहोस्।
ठूलो भाँडोमा, मध्यम तातोमा बटर पनि पगार्दै। पिठो थप्नुहोस्, लगातार माछातफल। बिस्तारै दूध, नुनमा साथै लिचमा जोड्नुहोस्। फोडा ल्याउनुहोस्, गर्मीमा, साथै एकीमरललाई पनि कहिलेकाँहि सुनाइनुहोस्, सास थोरै, करीव 10-1-15 मिनेट सम्म माथि जानुहोस्। न्यानोबाट हटाउनुहोस् साथै पराजित चीजको साथसाथै Parmeasan चीजको साथसाथै
पास्तामा साब थप्नुहोस्, साथै मिसाएको राम्रोसँग सम्म उक्साउनुहोस्। x x 1 raking बेकिंग फूलमा स्थान र क्र्याकरको साथ छर्कन्छ। सुनौलो नभएसम्म पकाउनुहोस, करीव 1-20-20 मिनेट।
फ्रिज गर्न: समाप्ति मिति, बेकिंग दिशाका साथै एल्युमिनियम पन्नीको पानामा नुस्खाको नामका साथै नुस्खा पन्नीको नामका साथै नुस्खाको नामका साथ। दिशा निर्देशन अनुसार खाना तयार गर्नुहोस् जुन पहिले बेक छैन। एक डिस्पोजेबल क्यासरोइलेरोल-आकारका पकरावेयरमा खाना भेला गर्नुहोस्। फ्रिजरमा भण्डारण गर्नु अघि स्पेस स्पेस तापमानको लागि अनुमति दिनुहोस्। कभर साथै एल्युमिनियम पन्नीको साथ दृढतापूर्वक मोहर। फ्रिजरमा राख्नुहोस्। यो खाना 400 महिना जति सुरक्षित रूपमा स्थिर हुन सक्छ।
फ्रीजरको लागि खानाको लागि: रात पकाउन अघि रात, फ्रिजरको साथसाथै भुक्तान गर्न सक्षम गर्नुहोस्। कम्पोनेन्टहरू थकित भएपछि, एल्युमिनियम पन्रोल अफ क्यासिरोल 100-400 मिनेटको लागि 350 डिग्रीको नयाँ तह, -0-400 मिनेटको लागि बेकरीमा, वा केन्द्र न्यानो नभएसम्म। एक अतिरिक्त 10-1-15 मिनेटको लागि बेकलनको रूपमा पनि हटाउनुहोस्, वा आवश्यक रूपमा सुनौलो नभएसम्म। (स्रोत: “500 फ्रिजरको खाना: he व्यस्त परिवारको लागि साधारण खाना।
पकाउन धेरै व्यस्त? त्यसोभए तपाइँ यो पुस्तक प्राप्त गर्न आवश्यक छ
म बुझ्छु कि मेरा युवाहरूले उनको म्याक र पनीर चाहान्छन्। यहाँ मीका क्लीगबाट केहि धेरै महान व्यंजनहरू छन्:
क्रोक-भाँडो सेतो कुखुरा चिली
चेये कुखुराको क्यासरोल
क्रोक-भाँडो कुखुराको डम्पलिंग
Tex-Mex Beef Enchiladas
Pizza Pockets
Crock-Pot Ham as well as Potato Soup
Freezer Stir-Fry
Breakfast Burritos
सम्बन्धित सहयोगी हाम्रा बच्चाहरूले पुस्तकको मानिस हैँ समाप्त गरे
“50 freezer meals : simple dinners for the hectic Family,” by Micah Klug can be bought on Amazon or anywhere books are sold.
*Disclosure: I got a copy of “50 freezer meals : simple dinners for the hectic Family,” by Micah Klug in exchange for this review. All opinions are precise as well as 100% mine.
One lucky healthy mothers magazine visitor can win a copy of the book, “50 freezer Meals: simple dinners for the hectic Family,” by Micah Klug. All you requirement to do is leave us a comment at the end of this short article with your e-mail address. This contest is available to us residents only 18+ as well as ends on December 16, 2016 at 9 pm CST. No purchase necessary. A champion will be sअनियमितबाट निर्वाचित टिप्पणीहरूको संख्याबाट बाहिर निर्वाचित भयो साथै प्रतियोगिताको अन्त्यमा इ-मेल वा सामाजिक नेटवर्कको माध्यमबाट सूचित गरिनेछ।
थप प्रविष्टिहरूको लागि: (कृपया प्रत्येक अतिरिक्त प्रविष्टिका लागि छुट्टै टिप्पणी छोड्नुहोस्)
इन्स्टाग्राम इन्स्टाग्राम.com.cascia_thhethylaomomommomsmag मा क्यासिपिया ताबर्ट अनुसरण गर्नुहोस्
1 14 दिन पूर्ण रूपमा स्वस्थ हड्डी पत्रिकाको लागि
Punterate www.pinteration.com/cascritalbert मा क्यासिपिया ताजर्टको अनुसरण गर्नुहोस्
फेसबुक फेसबुकमा स्वस्थ आमा पत्रिका जस्तै-healthyhymomsmag
ट्विटर ट्विटर.com.clterbert मा स्वस्थ धुन पत्रिका अनुसरण गर्नुहोस्
तपाईंको Google+ सर्कलमा क्यासिपिया तस्कर्ट थप्नुहोस्
Google+ मा यो प्रकाशन साझा गर्नुहोस्
जस्तै वा फेसबुकमा यो प्रकाशित गर्नुहोस्
TWITTER मा यो प्रकाशित साझा गर्नुहोस्
पिनटेस्टमा यो प्रकाशित गर्नुहोस्
हाम्रो फेसबुक समूहमा सामेल हुनुहोस्
हाम्रो Google+ समुदाय मा सामेल हुनुहोस्
हाम्रो स्वस्थ जीवित न्यूजलेटरसँग सदस्यता लिनुहोस्
यस प्रतियोगिता वा हाम्रो साइटको बारेमा ब्लग साथै तपाईंको ब्लगमा लिंक तपाईंको टिप्पणीमा प्रकाशित गर्नुहोस्।
तपाईंको ब्लग वा वेबसाइटमा हाम्रो बटन थप्नुहोस्। यहाँ एक कोड प्राप्त गर्नुहोस्।
तपाईंको पूर्ण ब्लग डाइरेक्टरीमा तपाईंको ब्लग थप्नुहोस्
हाम्रो बुकस्टोररको भ्रमण गर्नुहोस्
यसलाई प्रकाशित एक स्टार स्कोर दिनुहोस् (सिधा ईमेल सदस्यता फारम तल फेला पर्यो)।
ब्लगलोभिनमा स्वस्थ आमा पत्रिकाको पालना गर्नुहोस्
हाम्रो आरएसएस को सदस्यता लिनुहोस्।
यस पोष्टमा लिंक: